Cada cual, dependiendo del momento, de la situación y las circunstancias, adopta una postura que debería ser la que crea más adecuada y conveniente de acuerdo con sus propios deseos y convicciones. Lo ideal, como dice el título, es el control sin represión. Cada persona, tiene que actuar libre de cortapisas exteriores y autoimposiciones. Pero muchas veces nos inhiben el "qué dirán" o los propios prejuicios y las conductas que se han aprendido como correctas. Entonces uno no hace lo que desea, quiere o debiera hacer. Los ejemplos son claros y van desde no manifestar una opinión porque por "educación" no se debe contradecir lo que otras personas "más respetables" han dicho, hasta vestir de una forma distinta a la que uno le agrada, o impedir la expresión espontánea de muchos afectos. Haciendo un ligero repaso con la memoria podemos descubrir múltiples situaciones en las que uno se ha reprimido y no debiera haberlo hecho.

El extremo contrario es igualmente nocivo. La pérdida de control es como una pérdida de libertad, uno deja de ser su propio dueño y los acontecimientos llegan a discurrir de forma autónoma, por si solos, con resultados que uno en realidad no desea y que luego le van a pesar. El punto medio? Controlarse, sin reprimirse, este debe ser el objetivo a conseguir.

El punto de partida es el conocimiento de uno mismo y la aceptación de la propia realidad, de lo que uno es, el ambiente en el que vive y las circunstancias que le rodean. A partir de ahí se debe establecer una conducta coherente en cada momento.

Paula Sanz ( Psicóloga) - La Otra Información